“Nur wer sich selbst liebt, kann einen anderen lieben.” Ganz ehrlich, damit habe ich echt so meine Schwierigkeiten. Und je mehr da draußen die große Werbetrommel für die Selbstliebe gerührt wird, desto häufiger erklären mir meine Klienten, dass sie Selbstliebe-Bücher lesen und …
So viele Menschen trauen sich nicht, eine Therapie zu machen, obwohl sie genau wissen, dass ihre seelische Gesundheit leidet. Und so viele Menschen trauen sich noch nicht einmal, den Gedanken an eine Therapie zuzulassen. In beiden Fällen bleibt man in seinen …
Hierzu gibt es eine schöne Geschichte aus dem Buddhismus: Als Buddha gerade dabei war, einer Gruppe von Mönchen seine Lehren über Meditation zu vermitteln, trat ein Mann hervor und begann, Buddha wüst zu beschimpfen. Buddha jedoch ließ sich nicht aus der Ruhe bringen und blieb vollkommen …
Machst Du etwas aus purer Leidenschaft? Oder aus Disziplin? Brennst Du für das, was Du tust? Oder tust Du, was getan werden muss? Was treibt Dich an: Motivation oder Willenskraft?
Ich habe eine Klientin, nennen wir sie Nathalie. …
„Ich will auf keinen Fall dieselben Fehler machen wie mein Vater!“ Wie oft höre ich diese oder ähnliche Sätze in meiner Praxis. Was dahinter steckt, ist klar: schmerzhafte Kindheitserfahrungen, die unter allen Umständen nicht wiederholt werden sollen. Verständlich, oder? „Ich mache später einmal alles …
“Juhu, ich habe Liebeskummer!”, das hat der 61jährige Luigi gestern am Ende unseres gestrigen Therapiegesprächs gerufen. Und es genau so gemeint! Luigi ist unglücklich in eine über 20 Jahre jüngere Frau verliebt. Und obwohl sie ihn deutlich zurückweist, ist Luigi total im Glück…
Kennen Sie diese Sorte Mensch, die immer nur jammert, aber nichts ändert? Bei dem immer die äußeren Umstände schuld sind, er aber nie auf die Idee kommt, dass er selbst etwas ändern kann? Dem Sie immer und immer wieder sagen, „Du schaffst das schon! Glaub an dich!“? Den Sie überhäufen mit …
Es gibt keine Beziehung, die wichtiger ist, als die zu uns selbst.
Wenn wir nicht gut zu uns selbst sind, werden wir womöglich auch nicht mehr lange gut für andere sein können. Wenn wir all unsere Ressourcen nur ins Außen geben, werden wir irgendwann völlig leer und ausgebrannt sein. Wenn …
Was glaubst du eigentlich, wer du bist? Um diese Frage dreht sich mein ganzes Leben. Schon immer. Früher habe ich sie oft gehört, doch nie wollte jemand wirklich eine Antwort hören. Um ehrlich zu sein, hätte ich auch keine gehabt. Heute sieht das schon ganz anders aus, denn heute …