Hierzu gibt es eine schöne Geschichte aus dem Buddhismus: Als Buddha gerade dabei war, einer Gruppe von Mönchen seine Lehren über Meditation zu vermitteln, trat ein Mann hervor und begann, Buddha wüst zu beschimpfen. Buddha jedoch ließ sich nicht aus der Ruhe bringen und blieb vollkommen still sitzen und schwieg.
Als der Mann mit seiner Hasstirade fertig war und schließlich verschwand, fragte ein junger Mönch, warum Buddha sich von diesem Fremden einfach beschimpfen ließ. Buddha antwortete: “Wenn ich dir ein Pferd schenke, aber du es nicht annimmst – wessen Pferd ist es?” Der Mönch dachte nach und antwortete nach kurzem Zögern: “Wenn ich es nicht akzeptiere, würde es wohl weiterhin deines sein.”
Buddha nickte und erklärte, dass einige Menschen beschlossen, ihre Zeit mit Beleidigungen, ungerechtfertigter Kritik oder Geschimpfe zu verschwenden. Wir selbst jedoch können wählen, ob wir all das annehmen wollen oder nicht – genau wie bei einem Geschenk. “Wenn du es annimmst, akzeptierst du es. Und wenn nicht, bleibt derjenige, der dich beleidigt, mit seinen gehässigen Äußerungen in der Hand zurück.”
Ich selbst kenne das Gefühl nur zu gut, mir jeden Schuh, der mir an den Kopf geschmissen wurde, anzuziehen. Wie sehr es anspornt, dich nur noch mehr anzupassen und dich völlig in den Erwartungen anderer an dich zu verlieren. Und wie weh es tut, scheinbar nie gut genug zu sein. Und ich weiß, dass es nicht leicht ist, sich aus diesem Teufelskreis zu befreien. Aber: ES FUNKTIONIERT UND AUCH SIE KÖNNEN ES SCHAFFEN!
UNFOLD YOURSELF – von der Person zur Persönlichkeit