Gute Gedanken über Selbstfürsorge

“Wahre Selbstfürsorge ist nicht Schokokuchen und Badewanne. Es ist die Entscheidung, sich ein Leben zu gestalten, aus dem man nicht andauernd fliehen muss.” -Brianna Wiest-

Heute möchte ich ein paar gute und wertvolle Worte und Gedanken über Selbstfürsorge mit euch teilen. Mögen sie euch gut tun.

Selbstfürsorge ist soviel mehr als ein Vollbad. Selbstfürsorge ist die Haltung zu uns selbst und zu unserem Handeln, die sich durch unseren gesamten Alltag zieht und sich nicht so einfach auf einer To-Do-Liste abhaken lässt. Es ist eine tiefgreifende Entscheidung, uns um uns selbst zu kümmern.

Akzeptanz lässt dich leichter durchs Leben gehen. Denk daher immer daran:
Vergangenes lässt sich nicht ändern.
Absolute Sicherheit gibt es nicht.
Jeder Mensch macht Fehler.
Es gibt Dinge, die kannst du nicht ändern.

Du wirst deinen inneren Frieden nicht finden, indem du Problemen aus dem Weg gehst, sondern indem du lernst, mit ihnen umzugehen.

Ändere nicht deine Haltung, nur um in das Leben eines anderen zu passen.

Zeit heilt keine Wunden. Sie gibt ihnen nur Raum, in das Unterbewusstsein zu sinken, wo sie sich weiterhin auf deine Gefühle und dein Verhalten auswirken. Was heilt, ist nach innen zu gehen, sich selbst zu lieben, sich selbst zu akzeptieren, auf seine Bedürfnisse zu hören, sich mit seinen Eigenschaften und seiner emotionalen Vergangenheit auseinanderzusetzen, zu lernen, loszulassen und seiner Intuition zu folgen.

Selbstfürsorge ist
Dankbarkeit nicht Missgunst.
Vergebung nicht Verbitterung.
Zuversicht nicht Misstrauen.

Selbstfürsorge ist lachen, weinen, wütend sein dürfen.

Selbstfürsorge ist Verbundenheit mit uns selbst.

Alles Liebe, deine Melanie 🫶

UNFOLD YOURSELF – von der Person zur Persönlichkeit