Leidest du unter Aufschieberitits?
Gut gegen Prograstination.
Fällt es dir schwer, unliebsame Aufgaben zu erledigen? Leidest du also unter Aufschieberitis?
Dann betrachte dir alle deine Aufgaben einmal unter folgenden Aspekten:
Was schiebe ich vor mir her?
Was will ich gern erledigen?
Was ist jetzt im Moment gerade wichtig zu tun?
Was will ich möglichst bald abschließen?
Mit welchen Beschäftigungen verzettele ich mich?
Was raubt mir Zeit, ohne dass es mir etwas bringt oder wirklich Freude macht?
Hilfreicher Impuls:
Schreibe dir Tages-To Do-Listen, die dich nicht überfordern, sondern machbar sind und dir am Ende des Tages das Gefühl geben, etwas erreicht zu haben.
Alles Liebe, deine Melanie 🫶
UNFOLD YOURSELF – von der Person zur Persönlichkeit
