Vorträge

Unsere seelische Gesundheit beeinflusst jeden Bereich unseres Lebens. Sie prägt unsere Beziehungen, unsere Entscheidungen, unseren Umgang mit Herausforderungen und nicht zuletzt unser Wohlbefinden.

Als Therapeutin, Mental Coach und Speakerin halte ich Live- und Online-Vorträge zu verschiedenen Themen rund um die mentale und seelische Gesundheit. Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischen Impulsen für den Alltag – verständlich, lebensnah und mit dem Blick auf das, was Menschen wirklich bewegt.

Mir ist es wichtig, komplexe psychologische Zusammenhänge verständlich zu machen und einen Zugang zu Themen zu schaffen, die oft im Verborgenen wirken, unser Leben aber maßgeblich prägen. Denn Verständnis kann entlasten, Orientierung geben und neue Handlungsspielräume eröffnen.

Mein Anliegen ist es, Menschen zu ermutigen, ihre seelische Gesundheit bewusst in den Blick zu nehmen und neue Perspektiven für ein befreites Leben zu entdecken.

Live-Vortrag

Panikattacken verstehen und bewältigen

Panikattacken kommen oft ohne Vorwarnung. Herzrasen, Atemnot, das Gefühl, sterben zu müssen…

Wenn die Angst die Kontrolle übernimmt, glauben wir, ihr hilflos ausgeliefert zu sein. Doch, wer versteht,
wie Panikattacken funktionieren, was sie auslöst und welche Techniken im Akutfall und auch
langfristig helfen, kann den Kreislauf durchbrechen.

Dies ist eine herzliche Einladung zu einem gemeinsamen Abend voller Aufklärung,
neuem Verständnis und praktischer Wege zurück zu mehr Lebensqualität.

Da es in dem Vortrag um ein sensibles Thema geht, ist mir Ihr Wohlbefinden besonders wichtig.

Falls Sie konkrete Fragen haben, diese aber nicht persönlich in der großen Runde stellen möchten,
schreiben Sie sie mir gerne. Ich werde sie dann aufgreifen, ohne Ihren Namen zu nennen.
Die Räumlichkeiten vor Ort bieten jederzeit die Möglichkeit, den Raum unbemerkt zu verlassen,
falls Sie eine Pause brauchen. Nebenan steht ein ruhiger Rückzugsraum für Sie bereit,
in dem Sie von einer unserer Betreuungspersonen vor Ort aufgefangen und unterstützt werden.